Dette sier Evie Anita Strømmen, Geomatikk AS  

Som ledd i Arbeidsmiljøutvalget sitt arbeid med Mental Helse i 2021, tok jeg, på vegene av min bedrift, kontakt med Veronica Hetland for å finne ut av hvordan hun, som ekstern foredragsholder, kunne bidra til økt bevissthet hos våre ansatte rundt tematikk mental helse.

Gjennom sitt foredrag viser Veronica hvordan man selv kan ta grep om sitt indre stress, ved hjelp av mental trening, bevissthet rundt pust og inngående kunnskap om hva som fysisk skjer i kroppen når man går med stress over lang tid.

Veronica deler raust om sine egne erfaringer, og bruker seg selv som eksempel. Dette gjør foredraget interessant og realistisk, og lettere å sette seg inn i for de som ikke kjenner seg igjen i de samme utfordringene.

 Jeg vil presisere at nytteverdien er aller størst for de som har kjent på stress, og kan relatere seg til de utfordringer stress kan påføre hverdagen. Økt bevissthet, og kunnskap rundt kroppens responser på psykiske belastninger synes å være veldig viktig for å komme ut av en stressrelatert syklus. Vi takker Veronica gjennom Tanketreneren.no, for å bidra til kunnskap om dette i vår bedrift.